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心灵修行

和自己交谈:写日记和冥想
和自己交谈:写日记和冥想
很多伟大的作家都曾进行过这种“自我的写作”。当我们自己投入其中时,很快会发现这些笔头练习,尤其是写日记,也有助于我们变得更加谦虚——有时会暴露出我们思想的空洞(或者说是独创性与充实性的缺乏)。 ...
和繁重的工作一起修行:打坐的目的
和繁重的工作一起修行:打坐的目的
我们坐着,为了快乐。我们坐着,是为了觉知当下,觉知我们的生命,觉知我们周围这美妙的世界,并且这美妙的世界也在我们心中。...
将你的生意变成你的静心
将你的生意变成你的静心
如果你真的渴望自由、自发性和活在当下,那么就没有要去综合的问题,你将会改变你对生意的整个做法,你的生意将会变成你的静心、你的真诚和你的真理,它将会停止成为一种剥削。...
禅修冥想的五个步骤调整
禅修冥想的五个步骤调整
禅修冥想对于人们心灵的净化及身体健康都有着很大的帮助,具有很好的调息、调心的功效。...
练习觉知力的三个步骤
练习觉知力的三个步骤
船儿行驶在海上,若看不见灯塔,就只有随波逐流,人也一样,当没有觉知时,“生活”在自己所不满意的“生活”里,因为各种困难挫折而饱受折磨,活不出自己最美好的样子。...
打坐,让莲花静静开放
打坐,让莲花静静开放
打坐只是坐在那里,没有任务,没有目标,没有计划。打坐只是坐在那里,其余的一切都和打坐无关。...
[诗]央金拉姆:空行母之歌
[诗]央金拉姆:空行母之歌
手里握着带火的神剑, 穿越男人强硬的心尖。 身体在火焰上舞蹈, 温暖男人冰冷的身体。 心灵在空性中歌唱, 唤醒男人理性的头脑。 海水一般温柔的力量, 养育沙漠般的男人。...
修禅就是学做一个看门人
修禅就是学做一个看门人
我们不是将意识集中向外,就是闭上眼睛将我们的意识集中向内而这你将会知道,因为你是一个知者,你就是觉知,你从来不曾失落它,你只是将你的觉知缠绕在无数的事务中。...
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