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心灵修行

无意识舞蹈——舒缓压力的修身舞蹈
无意识舞蹈——舒缓压力的修身舞蹈
无意识舞蹈其实就是与自己共舞。放下思维,放松、静心,什么都不想,专注感觉身体内部各种细腻的能量流动,随着音乐,身体会知道该怎么摆动。此时仿佛世界就只有你一人,你只需要关注自己就足够。...
全然的接纳是一把万能钥匙
全然的接纳是一把万能钥匙
没有“接纳”开不了的锁。它是一把适合所有锁的钥匙——因为一旦你接纳了某些东西,一种蜕变和转化就在你内在发生了,因为现在没有了冲突和对立。...
世上只有一种静心,那就是观照。
世上只有一种静心,那就是观照。
世界上只有一种静心而那就是观照的艺术。它将会做每一件事─那是就你的存在的整个转变。...
让心变软 接纳一切
让心变软 接纳一切
让心变软的时候,我们就能有力量去爱自己。因为即使有上帝、有佛祖、有神仙爱我们,他们也像父母对待儿女一样,给予我们的不是溺爱,而是能够让我们不断去成长、不断去独立的爱。...
冥想就是爱的活动
冥想就是爱的活动
思想制造的空间里是没有爱的。这个空间阻隔了人与人,其中充满了变成的活动、生活的争战、痛苦和恐惧。...
禅意思维的九个境界
禅意思维的九个境界
干一行爱一行,不好高鹜远,不朝三暮四。所从事的事情,所面对的事情,一定要从脚下做起,从今天做起,在生活中培养这种能够安下心来的性格。...
[莱斯特]日常生活中的修行
[莱斯特]日常生活中的修行
你们很多人都没有意识到每一天都可以是成长的机会。如果你能看到这一点,那么看起来像是困难重重的觉醒目标,你也可以很快达成,尘世的痛苦也能因此很快结束。...
男人看到美女后的五种境界
男人看到美女后的五种境界
假如你和心爱的美女生活在一起, 满足了你的诸多渴求. 但你最终得到了什么呢? 你把美和快乐牢牢抓在手里了吗? 没有, 什么都没有. 你所得到的所谓快乐, 不过是对先前自己所制造出来的烦恼的一种释放...
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