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克服觉醒的障碍 自我对人生的控制欲

发布者: 本站 发布时间:2012-07-08 10:59:00 浏览量:1765次 得分:(共次评分)

    只有从大脑中的头脑世界中解放出来才能回到当下,这听起来很简单,你也能很容易做到。但是要保持这种状态却绝非易事。虽然我们能在很短的时间里活在当下,但我们大多数人很快又会被拉进对过去或者未来的头脑世界中。
 
    这一切都是为什么呢?这是因为有一些障碍阻止我们完全觉醒在当下,阻止我们从根本上生活在当下的日常安排和人际关系中。

    第一个障碍就是我们的自我。我们的自我本身非常想变得有灵性,十分渴望获得灵性知识和智慧。我们的自我也十分乐意被启发。很可能,我们已经拜访了许多灵性老师,阅读了许多心灵书籍。但是最终你很快就认识到,实现灵性成长的途径竟然就在当下。可是这很难做到。因为自我总是需要去控制人生,它对它的能量和控制欲十分执着和上瘾。但是,自我仅仅能控制我们过去所知道的事物,以及幻想出来的未来。但它去不能控制当下,因此自我总是极力的不让我们活在当下,极力的想将我们拉入对过去的追求和对未来的幻想中。事实上,当你稍微停在当下,“自我”便会使出一大堆的诡计欺骗你、诱导你进入它创造出来的头脑中的世界。

    无法让我们保持在当下的第二个障碍是压抑在我们内心深处的过去的创伤和情感,尤其是童年与父母的不良关系。这些潜藏着的情感创伤,不断地随着过去回忆的涌现被刺激、被引爆,导致你活在现实当下和认清当下的真实非常困难。从某种程度上说,携带着过去的情感和精神创伤,你就无法认识到当下的真实。

    第三个导致我们无法停在当下的障碍是各种强有力的习气。这些不良习气总是努力将我们从现实世界中拉入头脑世界中。寻求他们的认可、赞成或接受就是这些习气中的一种。担忧别人的批评和议论是另一种习气。这样的习气还有很多,任何将你陷入头脑意识中的习气都无法让你保持在当下。

    想要完全活在当下,必须将自己与他人分开,做回完全的自己;必须将自己从综上所述的障碍和习气中解脱出来。但要实现这些方法,还需要许多修行要做。首先要做就是要觉察到那个活在当下的你,这样才有可能治愈你自己的问题。然后便是要正确处理你与“自我”的关系,最终要迫使“自我”放弃他对人生的控制欲。

     活在当下的状态,你会通过学习自我确认、爱与接受,将“自我”和与之相关的负面情绪统统丢进自我觉知的光中。所有来自“自我”的判断和企图消灭“自我”的尝试都是无效的,一旦你的内心还有判断和拒绝,“自我”又会再次征服你的内心。因为“自我”正是依靠判断和拒绝而成长的。

     唯一能够降服“自我”的是爱与包容。只要在心灵层面上能做到爱与包容,尤其是那些你内心隐藏着的、企图改变的事物,那么“自我”最终会被你降服。
 
     下一步就需要将潜藏在内心的情感释放出来,然后去接受它们。但这并不是等于说让你去认同那些情感,而是需要当这些情感释放出来的时候能很好的觉知它,而不是被它迷惑。同时,这些情感背后的故事也需要被接受,而不是认同。但要知道它们都是虚无的,它们只属于过去或未来,所以不要相信它也不要受它们影响。

     第三步认识到那些将你拉离当下的习气,这些习气总是会在不知不觉中控制你。但是如果你能认识它们,它们对你就失去了控制权,你就能轻松的摆脱它们。

     以上的这些修行能帮你从头脑世界中解放出来,但这并不意味着你能永远活在当下。不过,当下就变成你人生的基石。你会认识到真实的你,你的人生也会因此改变。这时,天堂便在人生中呈现出来了。
     
   
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