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清醒冥想

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射击与禅:心稳了,手也就稳了。

发布者: 本站 发布时间:2015-06-21 11:27:30 浏览量:952次 得分:(共次评分)
这几天在大家都在观看奥运赛事,射击是我比较喜欢的项目,一来,小时候我就跟父亲学习玩枪;二来,射击跟我们的禅定修习非常相似,其基本的要领是:稳住呼吸,平衡心意,置心于一处,动作干净,不受外在环境的影响。尤其在比赛的时候,每一次扣动扳机都要全身心投入,不要让上一次射击的结果影响此时此刻的动作,也不要担心这一次射出去的结果会是什么,更不要因其他参赛队员的成绩起伏、观众的反应而影响自己的心境。只要完完全全保持当下的定境,就能打出好的成绩。射击比赛既是技术娴熟的较量,更是心理状态的考验,是境随心转能力的大测试。
 
在一些国家,禅修已经被应用到运动员的训练当中来,尤其是射击、篮球、高尔夫、台球等以击中目标为主要技能的运动项目。你的心定了,就丢掉了自我,放下了结果,整个击中目标的过程都是自发而成的;当目标与你融为一体,没有对象,没有距离,也就达到无射而射、百发百中的境界。
 
我们工作、成就事业,也是如此:有一个目标,一个实现目标的过程,还有一个执行过程的人。禅修就是融化这三者界限的方法,放下对目标的执着,就放下了自我,放下了自我,就与自然(道)合而为一,过程与目标合一,无为而无不为。
 
很多人参加现代管理课程:什么自我管理,目标管理,时间管理,沟通技术,等等...这些方法大多数只是在“做”上面下功夫,而缺少在“心”上面下功夫。我们的智慧、潜能是藏在心里的,当你清除掉内心里无用的垃圾,就释放出原有的天分,做事自然得心应手。
 
禅坐,
更要禅做。
心无一物,
结果不顾;
舍弃自我,
见性开悟。
 

【台词】“心稳了,手也就稳了。”《士兵突击》26集 

 

 

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