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清醒冥想

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提升能量的妙招:制定自己的正能量词汇表

发布者: 本站 发布时间:2016-01-02 11:10:43 浏览量:1032次 得分:(共次评分)
就像食物能够对你的身体产生作用一样,文字也能对你产生影响,无论是在生理上,心理上,还是在心灵上。
 
食物供给你身体所需要的营养,是身体机能赖以运转的必须品。文字带给你精神上的激励,潜移默化地影响你的言行举止。
 
从文字里获得能量,不仅仅靠阅读、记忆,还要用心来关注,慢慢咀嚼,静静品味,然后渗透、扩散到你的意识里,持续不断地敲打你的心灵。
 
选择正面能量的文字,就好像选择新鲜、有营养的食物一样,正能量文字好比水清珠,能清浊水,持续将心灵的污垢净化。你“吃”的文字越多,你的心越澄清,明净。
 
将对自己有影响力的心灵词语汇集起来,列成一个清单,每天冥想这些词语(其中的任意组合),就是在喂养你的心灵,让你的内在更强大,心境更宽广。
 
一个毛毛虫如何蜕变成自由美丽的蝴蝶,就在于每一天点点滴滴的“内化”中。从“识”字的人,到“食”字的人,不也是一种神奇的蜕变吗?
 
下面就是我常“食用”的词汇(陆续添加)。
 
感恩 宽恕 接纳 臣服 谦卑
慈悲 当下 觉知 观照 不二
放下 无我 无为 爱 清心
无染 随缘 不执 无常 交托
专注 信靠 向内在 不评判
不比较 平常心 静默 倾听
忍耐 理解 空性 祷告
优雅 淡定 决心 不控制
坚持 大心 不抗拒 回忆
宁静 平衡 微笑
 

 

  
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