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静心观照是心灵成长的基础

发布者: 本站 发布时间:2016-02-29 16:02:39 浏览量:1073次 得分:(共次评分)
前言:我们随时可以终止一切痛苦,而终止的办法就是看清身心灵进化的奥秘,进而透过长期练习来让头脑安静下来,让内在之音响彻心扉,内在之音会引导我们走过一切思维陷阱。
 
当我们开始坚持长期静坐冥想时,喧嚣的头脑会向我们呈现出清晰无比的妄念来,妄念在变得清晰之后便会露出自己的马脚。反复而来的妄念在被我们看清其破绽之后,便会不攻自破。这就是妄念在静心之中被沉淀的整个过程。
 
当妄念在长期静坐冥想中被沉淀之后,内心的声音才会逐渐变得清晰。不被妄念干扰的内心的声音就是内在之音。内在之音是灵魂给我们以指引的主要方式。当内在之音变得坚强有力之后,我们甚至可以试着默默与之交流沟通。内在之音会给你恰当的心灵成长指引。所以静心是我们心灵成长的基础,静心好比大地一般,唯有进入静心,我们才能够完全面对天空的永恒清明。
 
我们要将静心作为贯穿生命始末的基础。我们每天都要坚持留出一段时间来保持静心,静心的主要方法是静坐观想。
 
静心能够帮助我们沉淀烦恼与妄想,让我们不断放下妄想,抵达真实平凡的自己。
 
唯有心安静下来,头脑才会跟着安静下来,然后“头脑我”(小我)对我们的影响就会降到最低,“意识我”(本我)的声音——来自心灵的声音才会被我们听到,“意识我”能够超越“头脑我”所肯定的恐惧与孤独以及死亡,“意识我”能够突破“头脑我”的局限,进而带领着我们去体认“灵性我”(大我)的存在真相。
 
这样,我们就抵达了一个更加完整的整体存在:身心灵三个层面的完整存在。

  

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