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清醒冥想

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随时闭关,随时清净。

发布者: 本站 发布时间:2016-09-05 10:45:34 浏览量:598次 得分:(共次评分)

 佛教里的闭关,指的是断绝一切事务与人事交往,独居一室或一院,专心禅修,修习佛经,参悟佛道。

 
而广义上的闭关,可以从“闭关”这两个字上去推敲。闭,就是关闭;关,就是感官。闭关就是停止使用你的六种感官,通过置心一处,使你的心不再顺着感官(眼耳鼻舌身意)攀援,从而达到止心。
 
闭关的意义何在呢?
 
举个例子,禁语,也可以看做是闭关的一种。我管理了两个微信群,群规就是禁语。很多入群的人会觉得很难受,并且质疑:没有交流互动,怎么能够学习呢?我回答说:你要想学的是静心,学习静心最好的方法就是先从练习不说话开始。
 
海明威有一句耐人寻味的话:“我们花了两年学会说话, 却要花上六十年来学会闭嘴。”
 
无法停止说话,是人类一个很重的习气。当你学会禁语,你的心自然收回来,你会发现,其实你过去说过的话里有80%都不是为了交流,60%的话都是可说可不说的,你说话仅仅是为了“释放”内心的不安,你甚至不是为了让他人听到(接收到)你要传达的信息,而是自话自说,将你内在嘈杂的声音倾泻出来。
 
在一生当中,你有多少时候真正听过自己的声音呢?禁语,就是让你听听内在的声音。你不愿意禁语,那是因为你不想听,也不敢听;内在的声音太乱、太吵,让你难以忍受。但是,除非你直接面对,否则那些“不安”的噪音永远不可能消失,你的心永远无法安静下来。
 
禁语,也是为禅修静坐做准备,如果你连禁语都做不到,静坐对于你来讲就是一种折磨。如果你在生活工作中,有意识地减少无意义的讲话,你自然进入了沉淀内心的状态。每一天,随时把心向内收回,向内觉察,不滥用自己的感官,减少视听信息的摄入,就是随时闭关。养成习惯,你的心慢慢清净下来,这时候再去静坐,就很容易了。
 
闭关,并非什么玄而又玄的修炼;培养“向内走”的习惯,你随时都能静心:闭上六扇感官的门,打开自性清净的门。
 
【圣经】
马太福音6:6你祷告的时候,要进你的内屋,关上门。
 

 

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