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清醒冥想

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[冥想的130个好处](6)培养从容淡定的心态

发布者: 本站 发布时间:2017-04-24 10:59:54 浏览量:201次 得分:(共次评分)

 

 
    淡定是一种境界,淡定是一种能力。淡定的人生最优雅,淡定的人生才幸福,你究竟拿什么来守护你内心的淡定?
 
     冥想,就是你的不二选择。
 
     一个不停向你抱怨的人,一单迟迟未到的货款,一张突如其来的罚单,是不是立刻打破了你内心本有的平静,掀起了一个个不大不小的波浪。
 
     这时候,只要你切入冥想模式,调整好自己的呼吸,深入地放松,面对生活工作中出现的种种不测,就能够回到安然、安定的状态,这种不被外在环境变化或意外事故所打破的宁静,是你内心的皈依,是你的力量所在。
 
      冥想,为你储备了这样的能力,在你的内心失去平衡和淡定的时候,随时调节心意,保持从容的心态。你会发现境随心转,所有的问题都将迎刃而解。
 
 
 
 
淡定的人生才快乐
 
 
 
面对阻碍
我从容迎接
面对难题
我从容面对
 
唯有淡定
拨开心中的迷雾
心系本性
驱散心中的惶恐
 
心安处处安
何处不自在
心宁处处宁
何处不从容
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