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清醒冥想

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[冥想的130个好处](15)平衡心智

发布者: 本站 发布时间:2017-05-30 10:02:11 浏览量:424次 得分:(共次评分)

 你是否发现自己时而悲观,时而乐观;时而信心百倍,时而畏手畏尾。这是因为你的视野受到了局限,无法正确判断自己的能力,也无法正确判断环境、形势。

 
冥想能够舒缓你的情绪,保持平和的心态,在这样的心境下,才可能用全视角的眼光来看待一切,以至于你不会偏颇,在逆境中看到机遇,在顺境时不会迷失。
 
冥想培养你的分析力、判断力,保持心智平衡,不会受起起伏伏的情绪的影响,你才拥有解决问题的能力。
 
这种心智平衡,心灵平和的状态让你感到自己是能够掌控命运的,你不再恐惧,身心自在。
 
 
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