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呼吸是静心的桥梁

如果你能对呼吸做某种事情,那么你会到达生命的源泉;如果你能对呼吸做某种事情,那么你会超越时间和空间;如果你能对呼吸做某种事情,那么你可以生活在尘世间,你也同样可以超越它。

味帕沙那是种已使得世界上许人开悟的静心,它比其它的任何一种静心能使人开悟,因它是最最基本的,所有其它的静心同样是基本的,只是形式不同,某种非基本的东西也同样在里面,但是味帕沙那是纯基本的,你无法将其中的任何一样东西扔掉,也无法加入任何东西来助长它。

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在日常的绝大部分时间里,我们的思维总是在支配着自己,常常迷失于过去或将来的思潮之中,内心变得迷惑和混乱。若想获得平和的心态,避开心潮的澎湃起伏,就应当学会去放下思想,学习去处理思想,而不是任凭思想来控制我们。

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佛陀教导的一种法门是内观 ,内观的意思是观照。他发明出有史以来最伟大的方法,也就是观照呼吸的方法。呼吸是很简单又自然的事情,而且一天二十四小时都在那里,你不必花任何努力。

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奥菲士教教义中对灵魂说:“再次呼吸天堂空气的人哪,欢迎你!”诚如葛吉夫所说,呼吸空气和光线及食物是三种不同的滋养。少了这种滋养,人类有机体就无法运作,虽然每一种食物的必要性各有不同。

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